Czekoladowy pudding chia

Przepis na tę super szybką zdrową przekąskę pochodzi z diety Ani Lewandowskiej. Idealnie sprawdzi się, jako przekąska poranna lub wieczorna. Warto dodać, że jest on niskokaloryczny, bo jedna taka porcja liczy jedynie 153 kcal. Koniecznie przygotujcie ją w domu! Składniki:  3 łyżki (30 g) nasion chia 300 ml jogurtu naturalnego (u mnie bez laktozy) 1,5…