Lód Miód, czyli o lodach co nie co 😊

Lody! Kto ich nie lubi?! Najchętniej spożywane są w letnie, upalne dni, idealne na deser lub  przekąskę między posiłkami. Dobrej jakości lody są źródłem łatwo przyswajalnego białka, wapnia oraz witamin. To, jaki wpływ mają lody na nasze zdrowie w dużej mierze zależy od ich składu. Tradycyjne lody powinny mieć w swoim składzie mleko, śmietanę, jaja,…

Koktajl borówkowy z wodą kokosową

Składniki:  200 ml wody kokosowej 100 g borówek 1 banan wiórki kokosowe do posypania Przygotowanie:  Wszystkie składniki miksujemy, aby uzyskać gładką konsystencję. Tak przygotowany koktajl wlewamy do szklanek i posypujemy wiórkami kokosowymi. Pijemy od razu! Smacznego!